10 động tác yoga giúp hạ đường huyết, giảm căng thẳng, dễ ngủ hơn

10 động tác yoga giúp hạ đường huyết, giảm căng thẳng, dễ ngủ hơn

Bài đăng ngày 12/01/2018
By Nguyễn Văn Nam

Dành ÍT PHÚT mỗi ngày để YOGA trước khi đi ngủ, 10 động tác yoga duỗi người dưới đây bạn nên thực hiện trước khi đi ngủ sẽ giúp hạ đường huyết, giảm căng thẳng, dễ ngủ hơn.

 

10 động tác yoga giúp hạ đường huyết, giảm căng thẳng, dễ ngủ hơn.

10 động tác yoga giúp hạ đường huyết, giảm căng thẳng, dễ ngủ hơn bạn

10 động tác yoga khỏe

10 động tác yoga giúp hạ đường huyết

10 động tác yoga giúp hạ đường huyết, giảm căng thẳng

yoga

song khoe

the thao

tap yoga

10 động tác yoga giúp  giảm căng thẳng, dễ ngủ hơn.

 

Theo sống khỏe là vàng

  • KH Mô Hình Huấn Luyện NV - Ms Thủy
  • Từ chiến lược tới thực thi

Bình luận bài viết